作为机房工作者，每天和一排排服务器打交道，你会不会偶尔盯着那些嗡嗡作响的设备发呆，心里犯嘀咕：这些家伙到底有没有辐射啊？辐射大不大？时间长了对身体会不会不好？别担心，今天小编就来好好聊聊这个事儿，从最基础的讲起，保证新手朋友也能看明白。
先搞懂：服务器机房的辐射，到底是什么辐射？
咱们常说的辐射，其实分两种：电离辐射和电磁辐射。电离辐射这东西，像医院的 X 光机、核电站里的一些物质，能量大到能把原子里的电子 “打” 出来，对人体细胞有损伤，这个确实得小心。但服务器机房里的，可不是这种哦。
机房里的辐射，基本都是电磁辐射。它是带电设备工作时产生的，像我们用的手机、电脑、微波炉，都会发出这个。那电磁辐射对人有害吗？小编觉得，关键看量。就像晒太阳，适当晒有益健康，晒多了就会晒伤，一个道理。
可能有朋友会问，机房里那么多服务器，堆在一起，电磁辐射会不会 “攒” 起来变厉害？其实啊，服务器本身的电磁辐射强度不算高，而且机房一般会做一些屏蔽处理，辐射不会像大家想的那样无限叠加。
机房辐射 vs 日常家电：谁的辐射量更大？（附对比表）
光说概念可能有点虚，咱们来看看具体的数。小编找了些常见设备的电磁辐射值（距离设备 30 厘米左右），大家对比一下就明白了：
| 设备类型 | 电磁辐射强度（μT，微特斯拉） |
|---|---|
| 服务器（运行中） | 0.1 – 0.5 |
| 家用电脑主机 | 0.3 – 1.0 |
| 微波炉（工作时） | 5.0 – 10.0 |
| 手机（通话中） | 1.0 – 3.0 |
| 路由器 | 0.2 – 0.8 |
看出来了吧？服务器的辐射量，其实比微波炉、甚至通话中的手机还低。有些朋友可能会说，机房里服务器多啊，几十上百台呢。但你想，咱们在机房里，不会脸贴脸对着服务器吧？一般都会保持一定距离，距离越远，辐射衰减得越快，3 米以外，服务器的辐射可能就降到 0.01μT 以下了。
那日常暴露量呢？假设你一天 8 小时在机房，离服务器平均 2 米远，接收到的辐射量，可能还不如你在家玩 2 小时手机多。是不是有点意外？
健康阈值在哪里？国内外的安全标准要记牢
既然有辐射，就有安全范围。各国都有自己的标准，咱们国家规定，公众接触的电磁辐射强度，在 50Hz 频率下（和机房设备频率接近），磁感应强度不能超过 100μT。而职业暴露（也就是机房工作者这种），标准更宽松些，是 500μT。
对比一下上面表格里的数值，服务器在 30 厘米处最多 0.5μT，就算离得近，也远低于安全阈值。所以从数据来看，合规的机房，辐射量是在安全范围内的。
可能有人会问，这个标准靠谱吗？小编查过，这些标准是很多科学家研究多年才定下来的，考虑了长期接触的影响，大家不用太怀疑。
机房工作者必看：5 个实用防护小技巧
虽然辐射在安全范围，但做好防护总没坏处，尤其是长期在机房工作的朋友。这几个小方法，简单好操作：
- 保持距离：尽量不要长时间站在服务器机柜正前方 1 米以内，巡检的时候快速走过，别停留太久。机柜之间的通道，辐射会小很多，可以多在通道活动。
- 穿简单的防护衣：不是那种防辐射服，就是普通的棉质长袖衣服，其实就能阻挡一点电磁辐射，夏天可能有点热，但春秋季节穿刚好。
- 定期离开机房：每工作 1 – 2 小时，出去透透气，到机房外待 10 分钟，让身体 “歇一歇”。不光防辐射，对眼睛、颈椎也好。
- 检查机房环境：看看机柜是不是都关好门了，机房的墙壁、天花板有没有破损，这些地方如果有缝隙，可能会让辐射稍微外泄一点，发现问题及时找物业修。
- 别带太多电子设备进机房：手机、智能手表这些，本身会发射信号，在机房里可能和服务器的辐射相互干扰，虽然影响不大，但能避免就避免。
长期待在机房，辐射会累积伤害吗？
这是很多朋友最担心的问题，毕竟天天接触。小编查了不少资料，目前没有明确的研究证明，在安全阈值内的电磁辐射，会产生累积伤害。就像咱们每天喝白开水，喝一辈子也不会因为 “累积” 出问题，只要量控制在安全范围。
但话又说回来，每个人的身体状况不一样，有些人可能对电磁辐射比较敏感，比如偶尔会觉得头晕、疲劳。如果有这种情况，别硬扛，赶紧换个岗位，或者减少在机房的时间，健康才是最重要的。
自己怎么测机房辐射？新手也能上手的方法
如果心里还是不踏实，想自己测测看，也不是不行。小编推荐两种方法：
- 买个家用电磁辐射检测仪：几百块钱就能买到，操作很简单，开机后靠近设备，屏幕上就会显示数值。不过要注意，便宜的检测仪可能不太准，买的时候选销量高、评价好的牌子。测的时候，多换几个位置，取平均值才靠谱。
- 找专业机构检测：如果是机房管理人员，或者团队里有多人担心，可以联系当地的环境检测机构，他们有专业设备，会出详细的检测报告，虽然要花点钱，但数据更权威。
有朋友问，检测出来的数值，多少算正常？记住咱们国家的标准，公众 100μT，职业 500μT，只要低于这个数，就不用慌。
最后啊，小编想跟大家说，服务器机房的辐射，真的没那么可怕。只要咱们了解它，做好基本的防护，完全可以安心工作。别被网上那些夸张的说法吓到，也别不当回事儿，保持一颗平常心，科学应对，就没问题。希望这些内容能帮到各位机房的朋友，咱们工作重要，身体更重要呀。
