服务器突然变卡？程序动不动就崩溃？大概率是内存出了问题。可你知道怎么查看服务器内存吗？别慌，不管是 Linux 还是 Windows 系统，常用的查看命令都在这儿了，新手也能快速上手，一起往下看吧！
一、为啥要学查看服务器内存？这几个场景你肯定遇到过
我们在使用服务器时，经常会碰到这些情况：网站打开速度越来越慢，后台上传文件总失败，甚至远程连接都卡得不行。这时候，多数人会猜 “是不是内存满了？” 但光猜没用啊，得知道怎么看实际情况。
其实查看内存，不只是为了知道 “用了多少”，更重要的是能及时发现异常。比如某个程序偷偷占用了 90% 的内存，不及时处理，服务器随时可能崩。所以啊，学会查看服务器内存，是运维的基本功，新手也得掌握。
二、Linux 系统：这些命令，看完就能用
Linux 服务器用得最多，命令行操作是核心。下面这几个命令，都是日常运维高频用到的，记不住没关系，收藏起来慢慢看。
1. free 命令：一秒看内存概览
最简单的就是 free 命令了。打开终端，输入free，回车，内存情况就出来了。不过默认单位是 KB，数字太大，看着眼晕。加上-h参数就好多了，free -h，会自动转换成 GB、MB，特别直观。
你看输出结果里，total（总内存）、used（已用）、free（空闲）、available（可用）这几列最关键。新手容易搞混 free 和 available，其实 available 才是真正能给新程序用的内存，因为系统会用一部分内存当缓存，available 已经把这部分算进去了，所以看 available 更靠谱。
2. top 命令：揪出内存 “小偷”
光知道总内存不够，还得知道哪个程序在 “吃” 内存。这时候 top 命令就派上用场了。输入top，会出现实时刷新的界面，默认按 CPU 使用率排序。按一下大写的M，就切换成按内存使用率排序，最上面的进程，就是内存消耗大户。
觉得 top 界面太素？可以装个 htop，功能更全，还能鼠标操作。CentOS 系统输入yum install htop -y，Ubuntu 输入apt-get install htop -y，装好后输入htop就行，新手也能很快上手。
3. vmstat：看内存和硬盘的 “互动”
内存不够时，系统会把硬盘当临时内存（也就是 swap）。想知道内存和 swap 的互动情况，用 vmstat 命令。输入vmstat 2，意思是每 2 秒刷新一次，里面的si（从 swap 读到内存的数据）和so（从内存写到 swap 的数据）要重点看。如果这两个数经常大于 0，说明内存可能不够用了，得想办法了。
4. 其他实用命令，按需选用
cat /proc/meminfo：能看到超详细的内存参数，比如总内存、缓存大小。想只看总内存？输入cat /proc/meminfo | grep MemTotal就行。ps -aux | grep 进程名：单独查某个程序的内存占用，% MEM 那一列就是百分比，比如查 nginx 的内存，就输ps -aux | grep nginx。
三、Windows 系统：图形化 + 命令行，两种方式任你选
Windows 服务器操作更简单，不想记命令？用图形化界面；想批量操作？用命令行，都行。
1. 任务管理器：鼠标点点就搞定
这是新手最爱用的方法。右键点任务栏，选 “任务管理器”，或者按Ctrl+Shift+Esc，直接打开。
点 “性能” 选项卡，再点 “内存”，总内存“已使用”“可用内存” 一眼就能看到，下面还有实时曲线图，内存飙高的时候，曲线会往上冲，特别直观。
想找 “内存大户”？切到 “进程” 选项卡，点一下 “内存” 列，就能按内存使用率排序，哪个程序占得多，清清楚楚，不用记任何命令。
2. 命令行查看：适合远程或批量操作
有时候远程管理服务器，命令行更方便，这两个命令常用到。
- systeminfo：在 cmd 里输入
systeminfo，回车，等一会儿会列出一堆系统信息。往下翻，找到 “总物理内存” 和 “可用物理内存”，就是你要的数。就是输出太多，找的时候得有点耐心。 - wmic：想查单条内存容量？输入
wmic memorychip get Capacity，比如两条 8GB 的内存，会显示两个 8589934592（字节，换算成 GB 就是 8GB）。想查总内存和空闲？输入wmic os get TotalVisibleMemorySize,FreePhysicalMemory，单位是 KB，除以 1024 再除以 1024，就是 GB 了。
四、新手必看：这些问题你可能会遇到
1. 内存使用率多少算正常？
一般来说，70% 以下比较安全。长期超过 80%，就得注意了，可能是程序有内存泄漏，也可能是内存真不够用了，该升级就升级。
2. Linux 里 free 显示空闲内存少，是内存不够吗？
不是哦。Linux 会把空闲内存用来缓存文件，提高速度，这部分叫 buff/cache，程序需要时会自动释放。所以看 available 更准，别被 free 吓到。
3. 怎么快速释放 Linux 的缓存内存？
可以用sync; echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches，但别频繁用，释放缓存可能让程序暂时变慢，非必要不用。
五、Linux vs Windows：查看方式对比表
| 系统 | 查看方式 | 优点 | 缺点 | 适合场景 |
|---|---|---|---|---|
| Linux | free -h | 简单快，单位友好 | 信息少 | 快速看内存概览 |
| Linux | top/htop | 能看进程，实时刷新 | 命令稍复杂 | 找内存占用高的程序 |
| Windows | 任务管理器 | 图形化，操作简单 | 不适合脚本 | 新手、鼠标操作党 |
| Windows | wmic 命令 | 精准，适合批量查 | 要记命令 | 远程管理、写脚本 |
小编的一点心得
其实查看服务器内存不难，新手别被命令吓到。刚开始可以从简单的来，比如 Linux 用free -h，Windows 用任务管理器，先能看到内存情况再说。
用多了就会发现，这些命令其实有规律，比如带-h参数的，大多是人性化显示单位。遇到不懂的输出，多试几次，结合实际场景想想，慢慢就熟了。
定期查看内存状态，能提前发现问题，服务器也能跑得更稳。要是操作中遇到其他问题，别慌，多查多练，谁都是从新手过来的，对吧？
