想给同事传几个 G 的设计文件，微信传不了；想让外地的朋友下载自己电脑里的资料，不知道怎么弄 —— 这时候肯定有人说 “搭个 FTP 啊”。可打开电脑看着一堆设置，又不知道从哪儿下手。其实 Windows 系统自带 FTP 功能，不用装额外软件，从搭建到传文件都很简单。今天小编就把全过程讲清楚，再说说遇到问题该怎么解决，新手也能一看就会。
一、先弄明白：FTP 到底能用来干嘛？别觉得没用
可能有人会说 “传文件用网盘不就行了”，但 FTP 有它的好处：
- 不用把文件先传到网上，直接从自己电脑分享，速度快还安全。
- 能控制别人的权限，比如只让看不让删，网盘很难做到。
- 多人同时下载也不卡，适合团队共用资料。
小编之前给客户传设计稿，用网盘总被限速，搭了 FTP 后直接从电脑传，速度快了一倍多。
二、搭建 FTP 服务器：Windows10/11 通用步骤，按图索骥
这部分是基础，一步都不能少，跟着做就行。
- 开启 FTP 相关功能
- 按 “Win+S” 搜 “控制面板”，打开后点 “程序”。
- 找到 “启用或关闭 Windows 功能”，点进去。
- 展开 “Internet Information Services”，把 “FTP 服务器” 下面的 “FTP 服务”“FTP 扩展性” 都打上勾；再展开 “Web 管理工具”，勾选 “II6 管理兼容性” 相关选项。
- 点 “确定”，等系统安装完成，可能需要重启电脑。
- 创建 FTP 站点
- 重启后，搜 “Internet Information Services (IIS) 管理器” 并打开。
- 右键左侧 “网站”，选 “添加 FTP 站点”。
- 填个站点名称（比如 “工作共享”），再选一个本地文件夹当共享目录（建议在 D 盘新建一个）。
- 选自己电脑的 IP（不知道的话，按 “Win+R” 输 “cmd”，再输 “ipconfig” 找 IPv4 地址），端口默认 21 就行。
- 身份验证选 “基本”，授权选 “所有用户”，权限勾 “读取”（需要上传就再勾 “写入”），点 “完成”。
- 防火墙设置（这步最容易忘）
- 搜 “防火墙”，打开 “允许应用通过防火墙”。
- 点 “允许另一个应用”，找到 “svchost.exe”（路径在 C:\Windows\System32），添加后勾选 “专用” 和 “公用”。
网友 “王工” 说：“第一次搭的时候漏了防火墙设置，同事连了半小时都没连上，加上之后马上就好了。”
三、上传和下载文件：两种方法，简单又实用
搭好之后，怎么传文件呢？两种方法，选自己顺手的。
- 用资源管理器（适合传大量文件）
- 打开 “此电脑”，在地址栏输 “ftp:// 你的 IP”（比如 “ftp://192.168.0.105”）。
- 输入电脑的用户名和密码，登录后就能看到共享文件夹里的文件。
- 想上传就把文件拖进去，想下载就把文件拖到自己电脑里，和用本地文件夹一样。
- 用浏览器（适合临时传小文件）
- 打开浏览器，地址栏输 “ftp:// 你的 IP”，登录后点文件就能下载。
- 上传的话，有些浏览器不支持，建议用资源管理器。
小编习惯用资源管理器，拖文件特别方便，而且能看到传输进度，心里有数。
四、常见问题及解决：遇到这些提示别慌
整理了个表格，遇到问题可以对着查：
| 错误提示 | 可能原因 | 解决办法 |
|---|---|---|
| “无法连接到服务器” | IP 错误或防火墙没设置 | 重新查 IP；检查防火墙是否允许 FTP 通过 |
| “登录失败” | 用户名密码错或权限不够 | 输对登录密码；在 IIS 里检查用户权限 |
| “无法上传文件” | 没开写入权限或文件被占用 | 在站点设置里勾 “写入”；关闭被占用的文件 |
| “速度特别慢” | 网络不好或文件太大 | 换有线连接；分批次传大文件 |
比如有人登录失败，其实是输了微软账号密码，应该输本地管理员密码，改对就好了。
五、自问自答：这些疑问你可能也有
问：“别人不在同一个网络，能连接我的 FTP 吗？”
答：能，但需要在路由器里设置端口映射（把 21 端口指向自己的电脑 IP）。不过新手可能觉得复杂，可以先在同一个网络里用，熟练了再试外网。
问：“能让不同的人有不同权限吗？比如 A 能删文件，B 只能看。”
答：可以！在 IIS 管理器里新建不同用户，给每个人设不同权限就行。不过稍微有点复杂，新手可以先简单点，给所有人开一样的权限。
问：“电脑关机了，别人还能连接吗？”
答：不能哦，FTP 服务器依赖你的电脑，电脑关了就用不了了。如果需要 24 小时能用，得让电脑一直开着。
六、个人心得
其实 FTP 用起来特别方便，搭一次能用很久。小编建议刚开始别追求复杂功能，先搭起来能用就行，传几次文件熟练了，再研究权限设置这些。
另外，共享文件夹里别放重要文件，或者设复杂点的密码，安全第一。要是觉得系统自带的不够用，以后可以试试 FileZilla 这类软件，功能更多，但新手先把自带的玩明白再说。
希望这些能帮到你，以后传文件再也不用愁了。要是遇到问题，多检查步骤，大部分时候都是小细节没注意到，别着急，慢慢试就行。
