写毕业论文那阵子，谁不是对着 Word 文档小心翼翼的？尤其是页眉，学校要求严，多一点少一点都不行。可偏偏 Word 2019 的页眉里有个回车箭头，看着碍眼不说，手贱删了它，好家伙，页眉间距一下子变大了，文字离页边距老远，怎么调都调不回去。这要是提交上去，格式审查肯定过不了，急得人直冒汗。今天小编就说说，碰到这种情况该咋办，都是亲测有用的法子，一起往下看吧！
先弄明白：为啥删了箭头，间距会变大？
你可能会想，一个小小的箭头，删了就删了，咋还影响间距呢？其实啊，这个箭头不是普通的符号，它是页眉段落的 “结束标记”。Word 里的段落都是靠这标记来识别格式的，比如行距、间距这些，全靠它记着呢。
你删了这个箭头，就相当于告诉 Word “这段落没结尾了”，它就会乱猜格式，要么把间距拉大，要么把文字挤到一起。小编之前帮同学改论文，他就是觉得箭头难看，直接选中删了，结果页眉和正文之间空出一大块，怎么拉都拉不动，后来才知道是这个原因。
虽然这看起来是个小问题，但对毕业论文来说，格式错一点都可能被打回来重改，可不能马虎。
解决办法一：把箭头弄回来，再隐藏它
既然删了会出问题，那最直接的就是把箭头恢复，再让它不显示，这样既不影响格式，又看着清爽。
步骤很简单：
- 双击页眉区域，进入编辑模式，你会看到页眉里可能只剩文字，原来箭头的位置空空的；
- 把光标移到页眉文字的最后面，按一下 “Enter” 键，这时候那个讨厌的箭头就会重新出现；
- 回到 “开始” 选项卡，找到那个长得像 “¶” 的按钮（显示 / 隐藏编辑标记），点一下，箭头就不见了；
- 这时候再看间距，是不是恢复正常了？
小编试的时候，按完 Enter 键箭头出来的瞬间，间距就自己缩回去了，特神奇。不过话说回来，要是按了 Enter 键还是没箭头，可能是你之前删得太彻底，得用下面的办法。
解决办法二：调段落格式，把间距压回去
要是箭头实在弄不回来，或者你就是不想让它存在，也能通过调段落格式把间距改回来。
具体步骤：
- 双击页眉进入编辑模式，选中页眉里的所有文字；
- 右键选中的文字，选 “段落”，会弹出一个设置框；
- 看 “缩进和间距” 里的 “段前” 和 “段后”，要是数值太大（比如大于 0 磅），就改成 0；
- 再看 “行距”，选 “固定值”，把数值调到合适的大小（一般 20-25 磅就行，根据你论文的字体大小定）；
- 点 “确定”，间距基本就正常了。
有个同学用这个方法，把 “段前” 从 12 磅改成 0，页眉一下子就回到原来的位置了。不过要注意，改的时候别调太小，不然文字可能会重叠。
解决办法三：用样式还原，适合格式乱得厉害的
要是前面两招都不管用，可能是页眉的样式被你改乱了。毕业论文一般都有模板，样式乱了就容易出各种问题。
操作步骤：
- 进入页眉编辑模式，选中整个页眉区域；
- 回到 “开始” 选项卡，在 “样式” 那里找 “页眉” 样式（一般是默认的，带个小箭头图标）；
- 右键 “页眉” 样式，选 “修改”，在弹出的框里点 “格式”，再选 “段落”；
- 把 “段落” 设置恢复成默认（段前 0，段后 0，行距单倍），点 “确定”；
- 最后用方法一的按钮把箭头隐藏，搞定。
小编也说不清为啥样式会乱，可能是不小心点到了什么设置吧。但这个方法挺管用，之前帮学姐处理过一次，她的页眉乱得不成样，用样式一还原就好了。
自问自答：这些坑你可能也会踩
问：隐藏箭头后，打印出来会不会有问题？
答：放心，绝对不会。这个箭头只是编辑时的标记，打印的时候 Word 会自动忽略，就算你没隐藏，打印出来也看不到。小编专门打了一页试，一点问题都没有。
问：学校给的模板里没有箭头，我这有，是不是模板错了？
答：不是模板错了，可能是模板里已经把箭头隐藏了。你按 “Ctrl+*” 快捷键，说不定就能看到模板里的箭头，只是平时不显示而已。
问：调整完间距，页眉文字跑到页边距外面了咋整？
答：这时候得调 “页边距”。双击页眉，在 “布局” 选项卡里点 “页边距”，选 “自定义页边距”，把 “上” 的数值改大一点（比如从 2.5 厘米改成 3 厘米），文字就回来了。
小编的一点建议
写毕业论文时，Word 里的各种标记能不删就别删，尤其是页眉、页脚这些地方的。它们看着碍眼，但其实是帮你维持格式的 “隐形助手”。真看不惯，就用 “显示 / 隐藏” 按钮藏起来，比删除稳妥多了。
要是碰到格式问题，别急着瞎改，先试试恢复默认设置，大部分时候都能解决。实在不行，找学校的模板重新套一遍，比自己瞎琢磨快多了。希望这些能帮到你，顺利通过格式审查！
